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Jeden Tag, auf der ganzen Welt werden wir mit Werbung für Produkte und Dienstleistungen zur Verbesserung der Haare bombardiert.
In der Tat streben fast alle Menschen nach schönen und glänzenden Haaren. Vielleicht hast du auch hin und wieder mehr und mehr Haare in deiner Haarbürste oder auf der Schulter feststellen können. Dies kann der Anfang deiner Haarprobleme sein. Die meisten Haare haben eine Lebenserwartung von drei bis sechs Jahren. Anschließend fallen sie aus und wachsen in der selben Haarwurzel wieder nach. Es gibt viele Einflüsse, die das Wachsen der Haare beeinflussen kann, wie zum Beispiel Gewichtsverlust, Schilddrüsenprobleme, Schuppen, Eisen- oder Proteinmangel oder eine Geburt.
Es gibt viele Haarausfall-Produkte auf dem Markt, die vorgeben, eine gute Leistung bei Haarausfallproblemen zu bewirken. Diese sind allerdings sehr teuer und die Wirkung ist meist auch nicht bewiesen. Wenn man also Geld sparen möchte, sollte man auf einfachere Mittel zurückgreifen.
Der erste Schritt ist, seine Ernährung ins Gleichgewicht zu bringen. Man sollte darauf achten, dass man viel Eiweiß und Eisen zu sich nimmt. Eisen ist für den Wachstum der Haare sehr wichtig. Es ist u.a. in rotem Fleisch, Muscheln, getrockneten Früchte und Brokkoli enthalten. Proteine, zum Beispiel in Fisch enthalten, sind für die Zellen des Körpers sehr wichtig. Diese Zellen sind auch für das Wachstum der Haare mitverantwortlich.
Um Haarausfall zu vermeiden, sollte man darauf achten, nicht zu viele Stylingprodukte zu verwenden und vor allem das Haar nicht zu fönen. Wenn du deine Haare unbedingt fönen musst, so stelle die Temperatur so kühl wie möglich. Im nassen Zustand sollte man die Haare niemals mit dem Handtuch rubbeln. Verwende ein leichtes Shampoo (Babyshampoo z. B.). Ein guter Conditioner ist ein Muss für gesundes Haar. muss mit einem Fön eingetrocknet werden, halten Sie Ihren Fön auf einer niedrigen Einstellung. Wenn man sich an diese Schritte hält, hat man alles getan, um seinem Haar von zu Hause aus regelmäßig Gutes zu tun.
Wenn du dir die Haare färbst, solltest du dich genau an die Bedienungsanleitung halten. Färbungen sind ebenfalls eine Ursache für Haarausfall, jedoch für manche Menschen heutzutage unverzichtbar.
Es gibt noch einige weitere Möglichkeiten, von zu Hause etwas für die Haare zu tun. Man kann viele verschiedene Lebensmittel verwenden, die gut für die Haare sind, wie zu Beispiel Olivenöl oder Apfelessig. Es wird eine Zeit dauern, aber am Ende hast du ein schönes Ergebnis.
02. Dezember 2007
Heute möchte ich euch ein super Produkt gegen trockenes Haar vorstellen. Vorweg möchte ich dazu sagen, dass ich im Internet leider keinen deutschen Online- Shop dafür gefunden habe. Wo man es trotzdem bekommen kann, schreibe ich später.
Palmer´s Coconut Oil Formula ist ein Haarconditioner gegen strohiges, trockenes und spliss-anfälliges Haar. Normalerweise ist dieser Conditioner für Afro-Haar am besten geeignet, ABER wenn man nur eine erbsengroße Portion davon nach dem waschen in dem trockenen Haar verteilt, kann man es auch wunderbar für normales trockenes Haar benutzen. Ein zusätzlicher Vorteil ist natürlich auch, dass es Monate hält (bei mir etwas über ein Jahr). Der Nachteil: Man bekommt es nur in Afroshops. Seitdem ich das weiß, achte ich immer auf diese kleinen Läden und bin erstaunt, wie viele es doch davon gibt. Nun noch die Frage aller Fragen…wieviel kostet es? Das ist unterschiedlich, aber so in etwa 3-4 €. Dafür, dass es so lange hält und wirklich gut für trockene Haare ist, ist das fast garnichts.
Hier jetzt einige Links zu diesem Produkt, damit ihr sehen könnt, wie es aussieht:
190g Palmer´s Coconut Oil Formula
150g Dose Palmer´s Coconut Oil Formula
Und hier noch das entsprechende Kokos-Haarshampoo dazu. Ob es gut ist kann ich nicht sagen, habe es bisher nicht gekauft:
Palmer´s Conditioning Shampoo
06. November 2007
Fettige Haare sind nicht schön. Jeden Tag Haare waschen und trotzdem hat man jeden Abend das gleiche Desaster.
Hier ein paar Tipps gegen fettiges Haar:
Auf jeden Fall sollte man keine Shampoos „für fettiges Haar“ benutzen, sondern nur „gegen fettiges Haar“. In Ersteren sind viele Substanzen enthalten, die besonders darauf ausgelegt sind, Fett zu lösen und das Haar besonders gründlich zu reinigen. Diese Shampoos tragen jedoch nur dazu bei, dass das Haar schneller fettet, da die Kopfhaut nun zu viel Fett auf einmal verloren hat und denkt, sie müsse Fett nachproduzieren. Am besten gegen fettiges Haar sind Kräutershampoos oder sehr milde Shampoos. Wir merken und also: Shampoos für fettiges Haar machen fettige Haare und Shampoos gehen fettiges Haare sind dagegen :oP
Vor allem, wenn man Verbesserungen der Haare feststellt, sind zum Beispiel Babyshampoos ideal.
Außerdem sollten die Haare nur lauwarm gewaschen werden und auch auf das Fönen des Haares sollte man verzichten, da die Fettproduktion dadurch unnötig angeregt wird.
Kuren und Spülungen sollten auf keinen Fall an die Kopfhaut gelangen, da diese unter anderem Öle enthalten, die selbst für trockenes Haar eine fettende Reaktion auslösen können.
Man sollte außerdem die „2 in 1“ Produkte vermeiden und beides separat benutzen, da die Inhaltsstoffe schon etwas unterschiedlich sind und keinen Vorteil für fettige Haare bieten.
04. November 2007
Wenn die Haare durch Einflüsse von außen sehr stark strapaziert und beansprucht werden, kann Spliss entstehen. Besonders bei langem Haar spalten sich die Haarspitzen in mehrere Teile. Bei kürzerem Haar tritt Spliss deutlich seltener auf. Das Wetter kann den Haaren ziemlich Schaden. Durch die Sonne trocknen die Haare aus und der Wind setzt ihnen zusätzlich zu. Die Reibung der Haare an der Kleidung ist zusätzlich nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Sie werden spröde und trocken und es entsteht Spliss.Regelmäßige Kuren sind somit zur Vorbeugung gegen Spliss ein muss. Jedoch sollte man, wie ich in einem anderen Artikel schon erwähnt habe, darauf achten, dass man silikonfreie Kuren benutzt.
Färbungen, insbesondere Blondierungen, Dauerwellen, Salz und Chlor können das Haar zusätzlich zerstören. Außerdem sollte man sein Haar niemals mit einem Handtuch trocken rubbeln, sondern es vorsichtig ausdrücken. Haarföne ohne Stufenregelung sind tabu. Man sollte seine Haare so kalt wie möglich föhnen, um einen gesunden Wachstum zu fördern. Die Kopfhaut leidet darunter meist genauso wie die Haare und beugt nicht nur Spliss vor sondern auch die Schuppenbildung.
Der Friseur kann einen Spliss-Schnitt machen. Dabei nimmt er eine Strähne und dreht diese so lange um sich selbst, bis die Spliss befallenen Strähnen herausgucken und schneidet diese dann ab. Viele mache dies auch alleine zu Hause. Es ist aber eine ganz schon zeitaufwändige Arbeit.
Ein weiterer Tipp gegen Spliss und zur Vorbeugung ist das Einwirken lassen folgender Mixtur, die man selber herstellen kann: Man braucht dafür 8 Salbeiblätter, etwas kochendes Wasser, ein Handtuch, ein Sieb und je 1 EL Weizenkeim- und Traubenkernöl.
Zerhackt die Salbei-Blätter, übergießt sie mit dem kochenden Wasser und lasst es 30 Minuten stehen. Den Sud durch das Sieb gießen (zur Not geht auch eine Kaffeefiltertüte) und mit dem Weizenkeim- und Traubenkernöl verrühren. Massiert es in eure Haare und wickelt euch einen Turban. Ihr solltet es ca. 45 Minuten einwirken
28. Oktober 2007
Jeder kennt Silikon. Es wird zum abdichten von Fenstern und auch zum vergrößern der Brust verwendet. Die Friseure weisen immer wieder darauf hin, dass Silikone in den Shampoos, die man in jedem Supermarkt bekommt, schädlich sind.
Aber haben diese Silikone etwas mit denen in den Shampoos gemeinsam?
Silikone sind wärmebeständig und dehnbar, jedoch nicht gesundheitsschädlich. Das ist der Grund, warum sie heutzutage in vielen verschiedenen Bereichen des Lebens auftauchen.
Auf vielen Shampoos steht, dass sich ein Pflegefilm um die Haare legt, der das Haar geschmeidig und glänzend macht. Stimmt!!!! Dafür zahlt man jedoch einen hohen Preis: Die Silikone lassen sich auf normalem Wege nicht mehr auswaschen. Umso öfter man diese Shampoos benutzt, desto mehr Silikon sammelt sich an den einzelnen Haaren. Die Haare werden immer schlapper und von Volumen kann irgendwann auch keine Rede mehr sein. Die Färbemittel zeigen kaum noch Wirkung, weil sie sich nicht auf dem Silikon festsetzen können. Rötungen und Juckreiz an der Kopfhaut sind Programm. Die Haut kann nicht mehr atmen.
Um nicht wasserlösliche Silikone wieder aus den Haaren zu bekommen, benötigt man so genannte Reinigungs-Shampoos, die die Reste des Silikons entfernen. Dieses sollte man wiederum jedoch nicht zu oft benutzen, da sie das Haar stumpf machen. Außerdem sind sie teurer als normale Shampoos.
Man unterscheidet drei verschiedene Arten von Silikonen:
- Wasserlösliche, die sich mit normalen Shampoos wieder auswaschen lassen
- Bedingt wasserlösliche, die man nur manchmal aus den Haaren bekommt
- Nicht wasserlösliche, die man ohne Clearing-Shampoos gar nicht aus den Haaren bekommt.
Ich persönlich vermeide diese Shampoos. Man kann z.B. ein Shampoo der Marke Balea von dm verwenden. Es gibt einige Produkte von verschiedenen Herstellern, die keine Silikone enthalten, aber trotzdem nicht teurer sind. Von folgenden Marken gibt es auch silikonfreie Shampoos:
- Alpecin
- Balea
- Freeman
- Guhl
- Herbal Ess.
- Nivea
- Pro Hair
- Reelle
- Swiss-o-Par
- Weleda
- Vivality Shampoo
- Sheer Blonde
Link zu dm-Produkten von Balea (damit man schonmal sehen, kann wie diese aussehen)
Zuletzt noch eine Übersicht über die Silikone, die in den Shampoos enthalten sein können:
Wasserlösliche Silikone:
- Lauryl methicone copolyol
- Polysiloxane
- Trideceth-12,
- Hydroxypropyl
- Dimethicone copolyol (Synonym: Dimethylsiloxane-glycol copolymer)
- PEG/PPG-14/4 Dimethicone
Bedingt wasserlösliche Silikone
- Behenoxy
- Stearoxy Dimethicone
- Dimethicone
- Amodimethicone
Nicht wasserlösliche Silikone
- Stearyl Dimethicone
- Dimethiconol
- Cetearyl methicone
- Trimethylsilylamodimethicone
- Cetyl Dimethicone
- Cyclomethicone
- Dimethicone
- Cyclopentasiloxane
Sollte etwas fehlerhaft sein, bitte ich um ein kurzes Kommentar. Viel Spaß nun beim nächsten Shampoo-Einkauf … garnicht mehr so einfach das Richtige zu finden.
21. Oktober 2007
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